龙珠体育app官网入口简述塑胶跑道场地的结构与保养的结构由基层、下层和表层所组成，目前，修建塑胶跑道时，基层的构建一般有混凝土和沥青两种，下层为塑胶，表层为塑胶颗粒.
为了提高塑胶跑道的使用年限，保持其性能的稳定性和色泽的绚丽多彩，加强管理、维修和保养是极其重要的。
由于跑道是聚胺酯合成的塑胶弹性体，要防滴油腐蚀，防燃防曝，不得穿刺和切割。除每天清扫，保持跑道的清洁外，还要每季大洗刷一次。比赛前后用水冲刷，炎热天气要喷水降温。随着时间的推移，塑胶表面会老化，使用数年后最好喷一层塑胶液。场地如发生碎裂、脱层等现象，应及时修补。
走与跑的区别：走是两脚交替支撑，没有腾空，走的一个周期中经历了两次单腿支撑。跑是单脚支撑与腾空相交替，蹬与摆相配合的周期性运动，一个周期中经历了两次单腿支撑和两次腾空。 ...
田径运动健身的任务主要是： ①充分认识和挖掘田径运动的健身功能，在群众体育领域中广泛而科学地选用田径运动的基本内容和形式，为全民健身服务。 ②根据广大群众日益增长的形式不同和体育需求，应用、拓展和创编田径运动的基本内容和形式，为广大群众提供更多更好的，行之有效的健身方法与手段。...
a、在出现成绩相等的高度中，试跳次数少有名次列前。 b、如仍相等，在包括最后跳过的高度在内的全赛中，试跳失败次数较少者名次列前。 c、如成绩仍相等：如涉及第一名时，在造成其成绩相等失去了继续试跳权利的最低失败高度上，每人再试跳1次。有关运动员都跳过或都未跳过而仍不能判定名次，则...
（1）田径运动在更多的国家里将更普及，更广泛地运用于健身； （2）世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展； （3）女子将争取到和男子比赛项目相同的权利，女子田径运动将进入崭新阶段； （4）田径运动员职业化、训练科学化将会进一步地发展； ...
根据教学计划，教学的对象和培养目标，体育教育专业田径课程的教学具体任务有 （1）体育教育专业学生的教育和培养。 （2）掌握田径运动的基本理论、技术和技能。 （3）了解学校体育教学大纲中田径教材的特点，内容和要求。 田径运动教学的三...
决定跑速的主要因素是步长与步频。步长与步频相互依存，相互制约。如果同时提高步长和步频，跑速必定提高。但是，在实践中，二者中的任何一个因素都不能超过一定的限度。步频太快影响步长，步长太长又影响步频。因此，每个人应根据个人特点选择合理的比例是确保获得最快速度的关键. ...
①立足于解决田径运动实践所面临的新问题，探索该问题的本质及其发展规律，创造出新的理论和方法，为进一步丰富和完善田径运动科学技术服务。 ②利用田径运动的理论与方法，指导运动训练工作，为提高田径运动竞技水
①自我伤害，一般是准备活动不充分对技术概念不清而用加过猛，身体过于疲劳或做一些力不能及的练习，场地器材使用不当，练习时注意力不集中，不遵守课堂纪律和安全规定等，从而产生滑倒、摔倒、碰倒，肌肉拉伤或扭伤等伤害事故。 ②互相误伤龙珠体育，一般是因为学生注意力不集中，学习中不按教学规定和要求的顺序方向路线进行练习，...
起跑预备时，臂部位置稍高，起跑后加速跑时各步后蹬角度较大，身体重心位置较高。跑到第六步以后，身体姿势已接近途中跑的姿势，并准备起跨过栏。 ...
如果成绩相等，应以其次优成绩判定名次。如次优成绩仍相等，则以第3较优成绩判定，余类推，如仍相等，并涉及第1名者，则令成绩相等的运动员按原比赛顺序，进行新的一次试跳，直到决出名次为止。每名运动员应以其最好的一次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的成绩，作为其最后的决定成绩。 ...
（1）按参赛人数、跑道数、赛次、录取方法和裁判员人数进行分组，每组尽可能均等。 （2）同一项目，同一单位运动员尽可能避免排在同一组。 （3）不分道的比赛项目每组人数不应超过跑道数的2倍。 （4）长距离跑分组决赛时，一般把成绩好的集中编在一组。
左侧支撑是指投掷项目在完成滑步或旋转后，当右脚落地的瞬间，左脚、左腿、左肩形成牢固的支撑，制止下肢继续向前移动。避免滑步中形成的超越器械动作遭受破坏，提高最后用力的效果。超越器械是指滑步或旋转后，躯干和下肢快速向前移动，形成身体超前于器械的状态。目的是加长器械所处位置至出手间的工作距离，为最后用力创造条件。满弓是指标枪最后用...
（1）蹲踞式跳远动作简单，初学者容易掌握，但是，由于蹲踞式姿势屈髋团身，缩短了身体前旋的半径加大了身体前旋的角速度，所以稳定性较差，影响落地的远度； （2）挺身式空中动作，能使体前肌肉拉长，有利于收腹举腿和伸腿落地，同时，挺身姿势相应加大了前旋的半径，减慢了前旋的角速度，有利于维持平衡；
快速力量取决于最大力量和动作速度两方面，有负重练习法和不负重练习法两种。 负重练习法：运动实践中有各种各样通过负重方式发展快速力量的方法。练习中若负重过大，会影响完成动作的速度；若负重过小，又难以表现出快速力量练习中应要求练习者尽量体会最大用力和最大速度感。 不负重练习法：采用...
跳远助跑的任务是获得高的水平速度，并为准确、快速有力踏板和起跳创造条件。 助跑的加速方法有两种： 一种是积极加速，助跑从一开始就用力跑，步频始终很高，这种方法能迅速获得较快的速度。 另一种是逐渐加速。在逐渐加大步长的基础上，不断提高步频。其加速时间较长，...